LIFE STATION

住所
〒215-0004
神奈川県川崎市麻生区
万福寺1-2-3
農住ビルアーシス203
電話
044-819-6633
044-819-6633
FAX
044-819-6634

>>アクセス

HOME

お問合せはこちら

携帯でアクセスされる方は、下のQRコードを読み取って下さい。

qr_code LIFE STATION │ ライフステーション
川崎市の天気
今日 2021/12/2
9時現在
天気アイコン
気温
11 ℃
最高
13 ℃
最低
9 ℃
風速
7 m
風向
降水
10 %
12/3 天気アイコン 16 11 30 %
12/4 天気アイコン 15 12 0 %
12/5 天気アイコン 11 9 0 %
12/6 天気アイコン 13 9 10 %
12/7 天気アイコン 13 10 20 %
12/8 天気アイコン 15 11 30 %

女性限定教室

ゆっくりピラティス ★オンラインレッスン
ゆっくりピラティスと骨盤低筋エクササイズ LIFE STATION │ ライフステーション

身体への気づきを高め、骨のアライメントを整え、体幹も作っていきます。初めての方歓迎。少人数セミプライベートレッスンです。
※スタジオ開催教室は休講中です。参加をご希望の方はオンラインレッスンにお申し込みください。

■18歳以上女性限定 
■月曜日 10:30〜11:30
 水曜日 10:30〜11:30
 土曜日 10:30〜11:30
●持ち物●
動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、(お持ちの方は) ボール、セラバンド
※月曜日クラスはストレッチポールを使用します。お持ちでなくてもご参加いただけます。

パワーリフレッシュYOGA
パワーリフレッシュヨガ LIFE STATION │ ライフステーション

立位のポーズを中心に全身を積極的に動かします。太陽礼拝を繰り返し行うことで呼吸の深まりを味わいます。疲れをリフレッシュした心で休日を迎えましょう。※手首に痛みのある方はご遠慮ください。
■18歳以上女性限定 
■金曜日 18:00~19:00
●持ち物●
動きやすい服装、タオル、飲み物(フタつき容器)
※室内シューズ不要

リラックスYOGA
リラックスヨガ LIFE STATION │ ライフステーション

座位のポーズを中心に全身をまんべんなく動かします。月礼拝を行うことで呼吸の深まりを味わいます。緊張と弛緩を繰り返すことで自律神経のバランスを整えます。質の良い睡眠を手に入れましょう。
■18歳以上女性限定 
■金曜日 19:15〜20:15
●持ち物●
動きやすい服装、タオル、飲み物(フタつき容器)
※室内シューズ不要

ナイトヨガ
ナイトヨガ LIFE STATION │ ライフステーション

基本のポーズを中心に行っていき、リラックスするために呼吸で心と身体をつないでいきます。ヨガ初心者・体の硬い方・運動が苦手な方・よく眠れない方にこそ受けて頂きたいレッスンです。
■18歳以上女性限定 
■水曜日  ①18:30〜19:30
      ②19:45〜20:45
●持ち物●
動きやすい服装、タオル、飲み物(フタつき容器)
※室内シューズ不要

筋膜リリース&インナーブレス
筋膜リリース&インナーブレス LIFE STATION │ ライフステーション

ほぐす&鍛えるが同時に行えるレッスン。筋膜リリースで可動域を広げ、深く勢いのある呼吸を利用してインナーマッスルを鍛えます。肩こり・腰痛・体の歪み・むくみ・ぽっこりお腹が気になる方におすすめです。
■18歳以上女性限定 
■水曜日  ①10:00〜11:30
      ②11:45〜12:45
 金曜日  ①  9:20〜10:20
      ②10:45〜12:15
※水曜日1回目クラスと金曜日2回目クラスのみ90分クラスとなっております。
●持ち物●
動きやすい服装、汗拭きタオル、浴用タオル、飲み物(フタつき容器)